現在の症状や改善具合、薬の処方の変更や体調などについて話をし、上司からは復帰後の仕事内容について説明を受けました。
結果、最初は数時間の勤務から始めて、様子を見ながらすこしずつフルタイム勤務に戻していこうということになりました。
一応最近では眠剤と精神安定剤の処方を変えてもらったおかげで夜にきちんと眠ることができるようになり、朝も普通に起きられるようになったのですが、恥ずかしながら実家の親にモーニングコールを頼んでしまいました。
というのも、今日の午後から職場に行くこと、また自分の席にいること自体に「表層的」にはイヤな気持ちにはならなかったのですが、どういうわけだかいきなり休職前のように頭がクラクラし、体がだるくなってしまったのです。
まだなにか、無意識的なレベルで仕事に戻ることにストレスを感じてしまうんでしょうか。
「３月中は慣らし運転のつもりでやってくれればいい」と上司からもありがたい言葉をいただいたので、なんとか体調と折り合いをつけてやっていきたいと思います。
そう、今日はちょうど１年前にうつ病と診断を受けた日でした。
１年もたつのに寛解にはほど遠いですが、すくなくとも抗うつ剤は減っていますし、がんばっていこうと考えています。
